安徽开放大学心理健康教育作业参考答案

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2024年秋季广东开放大学成人学历招生说明

心理健康教育

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问题: 1. 成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

选项:

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问题: 2. 职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。

选项:

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问题: 3. 在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。

选项:

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问题: 4. 合理的目标要适合个人的能力和特点，能够通过努力达到。

选项:

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问题: 5. 有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。

选项:

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问题: 6. 职业倦怠的男女比例无明显差异。

选项:

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问题: 7. 人类的最大恐惧之一就是恐惧失去控制，最强的驱动力之一就是在生活中拥有控制感。

选项:

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问题: 8. 角色认同是指社会个体在社会结构和社会环境的基础上，通过互动行为针对某一特定的社会地位来构建适于角色的特定认同。

选项:

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问题: 9. 情绪没有好坏之分，只要是真实的感受，每个人都要学习正视并接受它。

选项:

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问题: 10. 人际交往中的哪怕很小的成功体验也会给自卑者带来很大的鼓励和信心。

选项:

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问题: 11. 职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（ ）。

选项:

• A. 23岁之前年龄段的人群

• B. 23至27岁年龄段的人群

• C. 27至45岁年龄段的人群

• D. 处于即将退休的年龄段的人群

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问题: 12. 职业生涯机会评估主要应考虑（ ）。

选项:

• A. 经济环境和社会文化环境

• B. 行业环境和企业环境

• C. 个人的家庭和教育背景

• D. 社会环境、组织环境和个体环境

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问题: 13. 职业倦怠不仅仅是个体现象，更是一种（ ）。

选项:

• A. 生活现象

• B. 社会现象

• C. 群体现象

• D. 心理疾病

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问题: 14. 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（ ）。

选项:

• A. 自我催眠机制

• B. 心身交互影响机制

• C. 目标导航机制

• D. 压力调节机制

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问题: 15. （ ）是一种压力下复原和成长的心理机制。

选项:

• A. 意志力

• B. 心理调节

• C. 心理韧性

• D. 自我修复

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问题: 16. 第一位提出“自我管理”思想的管理学家是（ ）。

选项:

• A. 戴维·麦克利兰

• B. 格林豪斯

• C. 彼得·德鲁克

• D. 施恩

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问题: 17. “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。

选项:

• A. 1小时

• B. 2小时

• C. 3小时

• D. 4小时

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问题: 18. （ ）是指学习者依据元认知，使学习方法与学习的调控活动有机地结合在一起，从而获得最佳学习效率的一系列计策或谋略。

选项:

• A. 学习策略

• B. 学习内容

• C. 学习方法

• D. 学习调控

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问题: 19. 人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（ ）。

选项:

• A. 首因效应

• B. 近因效应

• C. 晕轮效应

• D. 刻板效应

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问题: 20. 心理学家研究表明，人际互动中有（ ）以上的信息是由非言语的形式传递的。

选项:

• A. 30%

• B. 55%

• C. 65%

• D. 8%

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问题: 21. 下面关于健康的回答哪个是正确的（ ）。

选项:

• A. 健康就是身体没有疾病

• B. 健康就是生理上没病，心理上亦正常

• C. 健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好

• D. 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好

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问题: 22. 人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（ ）。

选项:

• A. 认知能力

• B. 操作能力

• C. 社交能力

• D. 模仿能力

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问题: 23. 角色认同的形成包含了（ ）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。

选项:

• A. 他人

• B. 社会结构

• C. 社会地位

• D. 社会

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问题: 24. 工作创新的首要前提是（ ）。

选项:

• A. 方法创新

• B. 意识创新

• C. 自我创新

• D. 保持工作环境“常新”

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问题: 25. 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（ ）。

选项:

• A. 成功体验

• B. 替代性经验

• C. 语言说服

• D. 情绪调节

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问题: 1. 人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。

选项:

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问题: 2. 人类的最大恐惧之一就是恐惧失去控制，最强的驱动力之一就是在生活中拥有控制感。

选项:

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问题: 3. 职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。

选项:

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问题: 4. 个性心理特征包括能力、气质和知觉。

选项:

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问题: 5. 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。

选项:

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问题: 6. 替代性经验使观察者相信，当自己处于类似的活动情境时，也能获得同样的成就水平。

选项:

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问题: 7. 宽容是一种懦弱、无能的表现。

选项:

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问题: 8. 健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。

选项:

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问题: 9. 目标只要有可能实现就行，至于需要多长时间无关紧要。

选项:

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问题: 10. 人际交往中的哪怕很小的成功体验也会给自卑者带来很大的鼓励和信心。

选项:

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问题: 11. （ ）理论认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”

选项:

• A. 建构主义

• B. 精神分析

• C. 情绪ABC

• D. 行为主义

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问题: 12. 人与人的距离也是一种（ ）。我们可以在马路上根据人们之间的距离判断其关系，也要学会在人际交往的不同场合保持适当的礼貌距离。

选项:

• A. 面部表情

• B. 身段表情

• C. 声调表情

• D. 肢体表情

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问题: 13. 对于来自外来的威胁、灾难与危险情况所表现出的焦虑是（ ）。

选项:

• A. 生存焦虑

• B. 神经症性焦虑

• C. 现实焦虑

• D. 预期焦虑

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问题: 14. 通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（ ）。

选项:

• A. 成功体验

• B. 替代性经验

• C. 语言说服

• D. 情绪调节

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问题: 15. “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。

选项:

• A. 1小时

• B. 2小时

• C. 3小时

• D. 4小时

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问题: 16. 职业倦怠不仅仅是个体现象，更是一种（ ）。

选项:

• A. 生活现象

• B. 社会现象

• C. 群体现象

• D. 心理疾病

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问题: 17. 马斯洛的需要层次理论认为，就人群而言，需要呈（ ）分布。

选项:

• A. U型

• B. 倒U型

• C. 金字塔状

• D. 线性

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问题: 18. 婚姻关系中，关于吵架的认识，下列（ ）是正确的。

选项:

• A. 有效的吵架也是一种沟通

• B. 吵架意味着婚姻走向危机

• C. 幸福的婚姻不会吵架

• D. 吵架妨碍问题的解决

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问题: 19. 休闲活动有两层意义：一是促进身心恢复的消遣性活动；二是（ ）。

选项:

• A. 精神娱乐性活动

• B. 促进身体健康的活动

• C. 促进身心发展的消遣性活动

• D. 提高学习能力的活动

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问题: 20. 职业生涯规划的核心是（ ）。

选项:

• A. 职业的选择

• B. 职业生涯路线的确定

• C. 职业生涯目标的设定

• D. 行动计划的制订

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问题: 21. 人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（ ）。

选项:

• A. 首因效应

• B. 近因效应

• C. 晕轮效应

• D. 刻板效应

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问题: 22. 职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（ ）。

选项:

• A. 23岁之前年龄段的人群

• B. 23至27岁年龄段的人群

• C. 27至45岁年龄段的人群

• D. 处于即将退休的年龄段的人群

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问题: 23. 心理咨询的基本原则之一是（ ）。

选项:

• A. 替来访者做决定

• B. 有条件的尊重来访者

• C. 为来访者保密

• D. 对来访者的行为作道德判断

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问题: 24. 心理现象分为（ ）。

选项:

• A. 心理过程与个性心理

• B. 认知过程与个性心理

• C. 情感过程与个性心理

• D. 意志过程与个性心理

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问题: 25. 心理学家研究表明，人际互动中有（ ）以上的信息是由非言语的形式传递的。

选项:

• A. 30%

• B. 55%

• C. 65%

• D. 8%

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问题: 26. 21世纪是知识成为关键资源的时代，即知识社会时代。

选项:

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问题: 27. 我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）。

选项:

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问题: 28. 一个理性的人可以没有情绪。

选项:

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问题: 29. 职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作就行。

选项:

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问题: 30. 自我效能感可以来自榜样的示范，我们要经常把自己和社会上非常优秀的人放在一起做比较。

选项:

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问题: 31. 良好的学业韧性是学习者达成学业目标的重要条件。

选项:

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问题: 32. 成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

选项:

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问题: 33. 在心理过程中，认知和情感是基础，意志是将认知和情感转化为行为的动力。

选项:

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问题: 34. 兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。

选项:

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问题: 35. 职业兴趣能影响个体在职业方面乐于付出努力的程度，而职业能力则能说明个体在该职业中取得成功的可能性。

选项:

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问题: 36. （ ）是克服焦虑的必要前提。

选项:

• A. 自信

• B. 回避

• C. 求助

• D. 放松

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问题: 37. （ ）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。

选项:

• A. 认知

• B. 情绪

• C. 意志

• D. 个性

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问题: 38. 人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（ ）。

选项:

• A. 认知能力

• B. 操作能力

• C. 社交能力

• D. 模仿能力

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问题: 39. 职业分层是指按照职业的（ ）及社会对职业的价值取向所做的职业等级排位。

选项:

• A. 社会分层

• B. 社会权利

• C. 社会地位

• D. 生涯规划

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问题: 40. 夫妻沟通的必要条件是：在家庭沟通中的前题必须是平等的；沟通不可忽视双方性格以及（ ）。

选项:

• A. 沟通需要互动

• B. 沟通可以只听对方讲而不一定要说话

• C. 沟通不一定要给对方答复

• D. 沟通一定要把话说清楚

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问题: 41. 第一位提出“自我管理”思想的管理学家是（ ）。

选项:

• A. 戴维·麦克利兰

• B. 格林豪斯

• C. 彼得·德鲁克

• D. 施恩

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问题: 42. “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”体现的是人际交往的（ ）。

选项:

• A. 语言艺术

• B. 非语言艺术

• C. 一般原则

• D. 一般途径

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问题: 43. 工作创新的首要前提是（ ）。

选项:

• A. 方法创新

• B. 意识创新

• C. 自我创新

• D. 保持工作环境“常新”

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问题: 44. （ ）是一种使有机体从紧张状态松弛下来的练习过程。身体和心理之间微妙的相互作用，有助于通过生理调节达到情绪的有效调控。

选项:

• A. 放松训练

• B. 扩展兴趣

• C. 睡眠休息

• D. 宣泄情绪

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问题: 45. 以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（ ）。

选项:

• A. 流体智力

• B. 晶体智力

• C. 语言智能

• D. 空间智能

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问题: 46. 角色认同的形成包含了（ ）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。

选项:

• A. 他人

• B. 社会结构

• C. 社会地位

• D. 社会

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问题: 1. 职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作就行。

选项:

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问题: 2. 兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消极的情绪反应。

选项:

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问题: 3. 健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。

选项:

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问题: 4. 工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。

选项:

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问题: 5. “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，遗忘的速度是先快后慢的。

选项:

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问题: 6. 成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

选项:

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问题: 7. 职业生涯是以满足自我实现为目标的工作经历，它包括工作内容的确定和变化、工作业绩的评价及工作待遇、职称、职务的变动等。

选项:

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问题: 8. 心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。

选项:

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问题: 9. 心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。

选项:

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问题: 10. 目标只要有可能实现就行，至于需要多长时间无关紧要。

选项:

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问题: 11. 个性心理特征包括能力、气质和知觉。

选项:

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问题: 12. 情绪与认知有关。同样的事情，从不同角度理解，心情就会变得不一样。

选项:

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问题: 13. 在选择职业时，人们应寻求个人能力与职业技能要求的适配。

选项:

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问题: 14. 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。

选项:

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问题: 15. 自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。

选项:

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问题: 16. 教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（ ）。

选项:

• A. 教学设计能力

• B. 教学组织能力

• C. 教学决策能力

• D. 教学监控能力

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问题: 17. ( )是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。

选项:

• A. 婚姻

• B. 恋爱

• C. 家庭

• D. 社区

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问题: 18. 职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（ ）。

选项:

• A. 23岁之前年龄段的人群

• B. 23至27岁年龄段的人群

• C. 27至45岁年龄段的人群

• D. 处于即将退休的年龄段的人群

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问题: 19. 工作创新的首要前提是（ ）。

选项:

• A. 方法创新

• B. 意识创新

• C. 自我创新

• D. 保持工作环境“常新”

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问题: 20. （ ）是一种压力下复原和成长的心理机制。

选项:

• A. 意志力

• B. 心理调节

• C. 心理韧性

• D. 自我修复

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问题: 21. 心理过程包括（ ）。

选项:

• A. 认识过程、情感过程、行为过程

• B. 知觉过程、情感过程、行为过程

• C. 感觉过程、知觉过程、意志过程

• D. 认识过程、情感过程、意志过程

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问题: 22. 以生理为基础，与基本心理过程有关的能力被称为（ ）。

选项:

• A. 流体智力

• B. 晶体智力

• C. 语言智能

• D. 空间智能

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问题: 23. 角色认同的形成包含了（ ）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。

选项:

• A. 他人

• B. 社会结构

• C. 社会地位

• D. 社会

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问题: 24. 婚姻关系中，关于吵架的认识，下列（ ）是正确的。

选项:

• A. 有效的吵架也是一种沟通

• B. 吵架意味着婚姻走向危机

• C. 幸福的婚姻不会吵架

• D. 吵架妨碍问题的解决

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问题: 25. “自我中心”这一概念是由心理学家（ ）提出的。

选项:

• A. 弗洛姆

• B. 罗伯特?斯腾伯格

• C. 皮亚杰

• D. 佛洛尹德

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问题: 26. 在心理过程中，认知和情感是基础，意志是将认知和情感转化为行为的动力。

选项:

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问题: 27. 心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

选项:

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问题: 28. 职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。

选项:

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问题: 29. 焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。

选项:

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问题: 30. 宽容是一种懦弱、无能的表现。

选项:

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问题: 31. 认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。

选项:

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问题: 32. 职业倦怠的男女比例无明显差异。

选项:

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问题: 33. 终身学习是人类进入21世纪的一把钥匙。

选项:

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问题: 34. 职业实践是提高职业能力的根本途径。

选项:

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问题: 35. 一个理性的人可以没有情绪。

选项:

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问题: 36. 人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。

选项:

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问题: 37. 21世纪是知识成为关键资源的时代，即知识社会时代。

选项:

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问题: 38. 爱情三角形理论将爱情分为（ ）三个成分。

选项:

• A. 需要、兴趣与动机

• B. 生理、心理与行为

• C. 刺激、价值与角色

• D. 亲密、激情与承诺

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问题: 39. 人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是（ ）。

选项:

• A. 认知能力

• B. 操作能力

• C. 社交能力

• D. 模仿能力

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问题: 40. 自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（ ）等。

选项:

• A. 自我开放

• B. 自我教育

• C. 自我感觉

• D. 自我加压

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问题: 41. （ ）型家庭休闲活动方式，以服务社会和与人接触为目的的休闲活动。

选项:

• A. 娱乐消遣

• B. 强体健身

• C. 社会公益

• D. 学习提升

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问题: 42. “艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。

选项:

• A. 1小时

• B. 2小时

• C. 3小时

• D. 4小时

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问题: 43. 心理现象分为（ ）。

选项:

• A. 心理过程与个性心理

• B. 认知过程与个性心理

• C. 情感过程与个性心理

• D. 意志过程与个性心理

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